健康义诊在行动

肾脏是人体重要器官，肾脏疾病存在发病率高，知晓率低的特点。为进一步普及肾脏病防治知识，提高人们对肾脏疾病的认知和重视，3月14日上午，在第19个世界肾脏日即将来临之际，鹤矿医院内分泌肾内科与眼科携手在沟北育英社区开展“世界肾脏日”健康义诊活动，宣讲肾脏病知识，与广大居民朋友共同关注肾脏健康。

义诊现场，慕名而来的患者早早地等在了活动现场，内分泌肾内科主任陈亚辉及其科室医护人员与眼科医生李勇现场坐诊。活动通过专家义诊、免费测血糖、免费量血压、免费视力检查、发放健康宣传资料等方式，吸引了许多患者前来咨询、问诊。医护人员热情耐心地与患者沟通病情，提出适宜的诊疗方案、专业的用药指导，普及肾脏疾病相关科学知识，给予一些饮食、作息、生活习惯等方面的合理化建议，让群众对肾脏病有更清晰的认识，做到更好的预防和治疗。

本次义诊活动，累计服务患者100余人次，发放宣传资料200余份。通过本次义诊让广大市民充分地认识到慢性肾脏病是可防、可治的疾病，进一步了解了肾脏常见病的发病特点，熟悉了自我管理疾病的基本知识，掌握了健康生活方式的技巧，增强了疾病的预防意识。

肾脏科普常识

肾脏是我们泌尿系统中最重要的脏器，因为没有痛觉神经，它生病时不会叫苦也不会喊痛，所以也被称为“沉默的器官”。一旦它功能丧失，将不可逆转，患者终身带病甚至死亡。因此，平日里我们要对自己的肾脏好一点，少做那些容易伤肾的事，这样肾脏才会更好的陪伴我们，保护我们！

一、我们的肾脏最怕什么呢？

1、大鱼大肉，食用过多的高蛋白质食物；摄入过多高嘌呤食物，产生过多尿酸让肾脏超负荷工作；

2、经常憋尿，饮水不足；

3、饮食过咸；

4、过劳，压力大；

5、长时间或过量使用药物；

6、不良的生活习惯，长期饮酒、咖啡、冷饮，熬夜等；

二、这几类人群要注意什么？

糖尿病患者、高血压患者、高尿酸血症、60岁以上的老年人、体重超标者这四类人群应定期进行尿常规检查，特别是如果出现身体浮肿、排尿习惯改变、尿液性状改变，应及时进行尿常规检查，早期筛查肾病。值得注意的是，一些老年人患有多种慢性病，需要同时服用护胃药物、降脂药物和抗血小板药物，这类患者属于高危人群，容易发生急性肾病。因此这类人群服用这些药物应在医师指导下谨慎进行，还应定期监测肾功能。

三、8项黄金法则是什么？

1、保持健康、合理运动；

2、控制血糖；

3、监测血压；

4、健康饮食,保持体重；

5、保持充足的水分摄入；

6、戒烟限酒；

7、不随意服用非处方药物；

8、如果您有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能；

鹤矿医院内分泌肾内科健康咨询电话:3126836