今年的3月20日是第十六个“世界口腔健康日”，宣传主题是：“为健康口腔而自豪”,旨在向广大群众推广宣传口腔健康的重要性，鼓励人们重视口腔健康并参与行动起来,提升大众口腔健康素养。

牙齿，是我们一生中重要的“伙伴”之一，

没有它，享受不了美食；

没有它，说话会变得困难；

没有它，连简单的微笑都无法完美展现。

预防牙周病彻底清除牙结石和牙菌斑。

      我国大约有2/3的人患有不同程度的牙周疾病，它是造成牙齿松动脱落的主要原因，由于疼痛不明显，往往不被重视，晚期疗效较差，无可奈何只有忍痛失牙，而且往往是多个牙齿同时脱落，后悔晚矣！牙菌斑是聚积在牙龈附近的细菌群，它所产生的细菌毒素能刺激牙周而产生疾病。据报道牙周袋内存在的幽门螺旋杆菌能引起胃病，甚至癌症。某些细菌毒素进入血液后也可能会引起心血管疾病，甚至心肌梗死。

      加强保护牙齿，做好以下几点：

      1、掌握正确刷牙方法。巴氏刷牙法+使用含氟牙膏，每天早晚刷牙，每次3分钟左右，可以有效防止蛀牙。如果有其他牙齿疾病，对症使用有功效的牙膏和漱口水来保证口腔的卫生清洁。

      2、定期更换牙刷。每3个月需要更换一次牙刷，因为磨损的旧牙刷不能有效清洁牙齿。

      3、勤用牙线。使用牙线和牙间隙清洁工具可以清洁牙齿之间牙刷难以触及的区域，定期清洁牙间隙有助于清除嵌塞的食物，去除牙龈附近的菌斑，减轻牙龈炎症和口腔异味。

      4、晚上刷牙后不吃零食。睡前要刷牙，刷完牙不吃，否则细菌会整晚附着在你的牙齿上导致龋齿。

      5、养成健康的饮食习惯。少吃高糖食物，少喝碳酸饮料，做到营养均衡。

      6、定期口腔健康检查。宝宝一开始长牙就要带他们去看牙医了，预防、早期诊断和治疗能够有效控制口腔疾病的进展。

      鹤矿医院口腔科，现采用最新的磁伸缩式牙周综合治疗仪，对牙齿及牙周进行深层次清洁，配合专业的牙周药物，能治疗或缓解牙周问题引发的口臭、牙龈出血、牙龈流脓肿胀、牙龈炎症、牙周袋过深、牙槽骨吸收、牙齿松动、移位、咀嚼无力等症状，为维护患者长期的口腔健康提供了医疗技术保障。

      健康咨询电话：

      口腔科一诊室3732746

      口腔科二诊室3731495