“三减三健"主题是国家《全民健康生活方式行动:“三减”即减盐、减油、减糖；“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。

     活动以“三减三健，从我做起”为主题，倡导大众减盐、减糖、减油的摄入量，养成健康的饮食习惯。三健：健康口腔：指良好的口腔卫生、健全的口腔功能以及没有口腔疾病；健康体重：适量运动是保持健康体重的关键；健康骨骼：钙是决定骨骼健康的关键元素，当体内钙质“支出”大于“收入”，将引发骨质疏松症等骨骼健康问题。我院营养科分别在振兴广场、儿童公园、五指山公园、兴安分院多次举行多种形式相关宣教活动，在这次活动中，我们通过营养师对患者讲解和互动环节向群众传递了“三减三健”的重要理念，同时，我们为群众准备了“三减三健”宣传册和糖尿病、肾病、高血压、心脑血管疾病、骨质疏松、贫血等常见疾病饮食指导宣传单，活动效果显著，反响热烈。

      在活动现场，我们发放了400多份宣传册与宣传单，广大群众感受这次活动不仅让他们更深入地了解健康饮食的重要性，还为他们提供了糖尿病、肾病、高血压、心脑血管、骨质疏松、贫血等疾病的相关饮食指导。此外，我们也得到了许多社区居民的积极反馈，他们希望能在未来的营养宣教活动中获得更多的饮食建议和指导，改变以往不良饮食结构，养成健康的饮食习惯。

      在日常生活中，我们应该积极践行“三减三健”，保持健康的饮食和生活方式，注重锻炼身体和心理健康，保持良好的精神状态和生活态度，这样才能拥有更加健康、幸福的生活。

      我院营养科这次通过多种形式和渠道举办“三减三健”健康宣传教育活动，向群众普及科学的饮食知识和健康生活方式，宣传合理膳食、适量运动、控制体重，目的是提高人们的健康素养和生活质量，预防和控制慢性病的发生，提升整个社会的健康水平。